Чтобы вернуть нужно отпустить

Содержание

Как вернуть парня после расставания: советы психологов

Чтобы вернуть нужно отпустить

Для многих самый главный страх — это потерять кого-то или что-то. И когда отношения рушатся, мы не готовы отказываться полностью от них. Но в попытке вернуть и напомнить о былых чувствах партнеру, чаще всего всё становится только хуже. Что же советуют психологи в данной ситуации? Как вернуть парня после расставания?

Стоит ли переживать из-за разрыва?

Говорят, что разбитое сердце не склеить. Но в конечном итоге, по истечению времени, раны затягиваются и прошлые обиды, разочарования не кажутся такими серьезными. Поэтому, стоит ли вообще отвечать на вопрос: переживать или не переживать из-за разрыва отношений?

Конец любых отношений, это своего рода горе. И каждый имеет право оплакать потерю. Однако, не уходите слишком глубоко в себя, не закрывайтесь от мира. Пока слезы текут, вы излечиваетесь. Но сидеть и насильно вызывать слезы смотря на фотографию любимого не стоит.

Во время серьезных переживаний женщины совершают непростительные глупости. В такие моменты не стоит показываться вашему партнеру на глаза. Ведь тем самым вы только укрепите его веру в том, что он правильно поступил, что порвал с вами отношения. Погорюйте день, максимум два, а после, займитесь собой. Пройдет неделя или две, вы будете чувствовать себя намного лучше, и парень сам вам позвонит.

Стоит ли вообще стараться вернуть парня?

Прежде чем начать строить планы по возвращению отношений с бывшим, задайте себе один вопрос: стоит ли игра свеч?

Отвечая на этот вопрос, не думайте о своей любви к этому человеку. Лучше всего, это выписать плюсы и минусы того, что если вы вернете свои отношения. Это может быть:

  • душевное спокойствие когда он рядом / или без него;
  • появится больше свободного времени на себя любимую;
  • возможно, вы сэкономите энергию и в скором времени уже будете в новых отношениях;
  • вы счастливы рядом с ним или без него (как часто вы в хорошем настроении?);
  • свобода вам нравится больше оков;
  • он отличный друг и советчик, вы ему доверяете;
  • вам тяжело / легко без него в плане быта.

Выписав в два столбика все пункты вы сможете рационально подойти к вопросу возвращения своего мужчины. Бывают такие отношения, в которых один из партнеров находится в полной власти другого. И освободившись не сразу осознают положительные стороны этого. После работы над собой, можно смело сказать, что вы независимый Человек.

Не держитесь за чувства, которые могут быть лишь влюбленностью или страстью. Отношения должны помогать вам расти — помните об этом!

За какие отношения стоит бороться

Не старайтесь вернуть парня любой ценой, пусть даже вы его очень любите. Не каждым отношениям стоит давать второй шанс. Боритесь лишь за те, где вы 100% уверены, что оба партнера были честны друг перед другом и имели схожие чувства. Сейчас речь идет о любви.

Если же ваш парень когда-то говорил слова любви, но сейчас якобы разлюбил — скорее всего раньше он вам врал и это была лишь влюбленность. Оценивайте поступки, а не слова и тогда вам станет ясно, стоит ли бороться за такие отношения.

Как вернуть любовь парня к себе?

Помочь в этом вопросе можете лишь вы сами. Не слушайте родителей, друзей, интернет собеседников и т.п. Многие из них будут давать советы отталкиваясь из личного опыта, а другие из зависти или радости могут только усугубить ситуацию.

Любой психолог может сказать, что в ваших отношениях только вы разбираетесь лучше. Нет похожих мужчин и женщин, поэтому не существует эликсира, который способен помочь. Если вы считаете, что привлекаете подобных парней, то значит дело в вас. Никто не рождается козлом, бабником или еще какой ярлык ты чаще всего вешаешь на мужчин.

Ни один из психологов не скажет вам звонить бывшему, или каждый день стоять под его дверью и включать «вашу с ним» песню. Действительно важные советы это:

  • не переживай сильно. Думай прежде всего о себе;
  • поверь, что ты сильная и вас достоин лишь особенный мужчина;
  • проанализируйте отношения и ситуации, которые привели к разрыву;
  • примите факт, что вы тоже стали виной этому;
  • проведите работу над ошибками;
  • живите дальше.

Мужчины осознают факт расставания лишь через 2-3 недели. Поэтому надоедать раньше этого времени точно не стоит. Занявшись собой, когда мужчина вспомнит о вас, он лишь увидит самостоятельную, красивую женщину и поймет, что был не прав. Но если он и до этого вас не любил по-настоящему, то даже и не вспомнит. В любом случае, вы выиграете от этой ситуации.

Что делать, если он тебя бросил

Чаще всего мужчины уходят от женщин по абсолютно понятным причинам. Он возможно разлюбил, не готов к серьезным отношениям с тобой, нашел кого-то другого, заскучал и многое тому подобное. И девушки не хотят мириться с этим и продолжают доставать своих бывших партнеров.

Понимаем, сложно смирится с тем, что вас бросили, оставили. И иногда тешимся мыслью, что это временно и он к вам вернется. Эти чувства возникают из-за гормонов, привычки, эмоциональной привязанности. Перетерпев это время, попытки вернуть парня будут казаться смешными и нелепыми. Поэтому стоит на первоначальном этапе смириться и отпустить ситуацию.

Если ты сама его бросила

Кто-то может узнать себя в этой ситуации. Предположим у пары возникли трудности, небольшой скандал. Девушки, как правило, если мужчина ей не уступает в споре, просто собирает вещи и уходит.

Это лишь жалкая демонстрация силы, которой, как правило, девушки в данный момент лишены. Мужчина смиряется с ее уходом, потому что в сердце бушует огонь.

А она все ждет, когда тот прибежит к ней в слезах.

Это лишь одна из ситуаций, в которых женщины сами себе создают проблем, а потом думают, как вернуть парня обратно. Конечно, бывают и моменты, когда просто сил не остается и, кажется, решение расстаться не так уж и ужасно. Тогда в этом случае ставьте жирную точку в ваших отношениях и идите дальше. Иначе, подобное будет повторяться.

И запомните девочки, мужчины не любят, когда ими манипулируют! Такими скандалами с уходом вы лишь поселяете в их головах мысль о настоящем разрыве отношений.

Он разлюбил

Да, бывает и такое. И утверждение, что настоящая любовь живет годами не всегда работает. Поймите, что в этой ситуации могли оказаться и вы. И пусть ваши чувства к нему не изменились. Он такой же человек, со своими чувствами и желаниями. Насильно вы не сможете какого-то заставить полюбить вас вновь. Тут можно дать лишь один совет: смиритесь и отпустите.

Говоря о своих чувствах, вы не пробудете те же чувства у него. В данном случае работает правило трех «не»:

  • не настаивай;
  • не провоцируй;
  • не убеждай.

Позвольте уйти этому человеку из вашей жизни, чтобы впустить нового.

Ушел к бывшей

Мужчина, который предпочел быть в обществе другой женщины точно не хочет быть с вами. Тратить силы на возвращение того, кто вас разлюбил не стоит.

Мужчины возвращаются к бывшим только по одной причине: если чувства все еще не остыли к ней. Приятней все же быть с тем, кто хочет находиться с вами. Так что только вам решать, будете ли вы стараться разрушить его отношения с другой, чтобы вернуть к себе.

Предположим, что вы все же не хотите опускать руки и проигрывать какой-то там девице. Что же тогда делать?

Во-первых, не бегайте за ним и не настаивайте на возвращении. Если у него не слишком крепкие отношения с другой девушкой, то возможно он в скором времени вернется к вам. От вас лишь требуется не останавливаться в развитии. Займитесь своим умом, духом и телом — только тогда вы снова станете интересны.

Парень бросил, потому что сама ему изменила

Ни один мужчина не будет мириться с тем, что его женщина спала с другим. Тут только ваша вина, и говорить, что он не уделял достаточно внимания и из-за этого все произошло, не надо. Парни не телепаты! Если вам чего-то не хватает — скажите ему об этом. Не доводите до крайности.

Любая женщина пойдя налево будет чувствовать стыд и неуверенность. Невозможно будет просто утаить это от своего парня. Поэтому, если доверяете ему и хотите вернуть прежнее спокойствие, расскажите ему все как есть. Конечно есть вероятность, что он просто вышвырнет вас с вещами на улицу. Рассказав о своих мотивах, то что у вас на душе, есть вероятность, что он сможет вас простить.

Худший расклад событий, когда он узнал все сам. В этом случае ни какие мольбы о прощении, разговорах по душам речи не пойдет. Однозначно такие отношения распадутся и вернуть их будет невозможно.

Он не хочет отношений

Вернуть парня, который и так не хочет никаких отношений — это глупо. В этой ситуации вам не остается ничего другого, как оставить его. Насильно заставить кого-то любить не получится. Некоторым в действительности не нужны отношения. Отступите в сторону и наслаждайтесь жизнью.

Сегодняшнее время дает нам слишком много власти над другими. Женщины становятся сильнее, позволяя себе поднимать руку на мужчин. Дети кричат на животных. Это все проявление насилия.

И если у вас есть страстное желание обладать каким-то мужчиной против его воли — это тоже насилие. Не заставляйте кого-то полюбить вас в ответ, если он этого не хочет. Получив свое вы не будете также довольны в будущем.

Такие отношения, как правило, изживают себя. Так что задумайтесь, это вам надо?

Советы психологов, как вернуть доверие в отношениях

Ответьте себе на вопрос: если однажды человек подвел вас, вы ему все также будете доверять?

Если ответ положительный, то вы очень добры и умеете прощать. Но это не означает, что все люди такие. Кому-то достаточно одного промаха, чтобы вычеркнуть этого человека из своей жизни.

В отношениях между мужчиной и женщиной все сложнее. Доверие можно вернуть только если вы будете открыты перед своим партнером. Речь сейчас идет не об изменах, а более мелких пустяках. Мужчины сложнее открываться, но они и долго остывают. Поэтому если вы его однажды подвели, в последующем вам стоит соотносить свои слова с действиями.

Чтобы вернуть доверие в отношениях нужно больше разговаривать. Это должно стать неотъемлемой частью вас двоих. Поднимайте темы, которые заставляют вас смущаться. Не бойтесь говорить о своих чувствах.

Если же мужчина говорит, что доверие не вернуть, и лучший вариант расстаться — так и поступите. Это сбережет ваши нервы. Но если каждый из вас готов бороться с обещанием, что подобного не повториться, тогда вам потребуется семейный психолог. Решить такую проблему в одиночку, без профессионала не получится.

Что делать, если мужчина охладел?

Былую страсть можно вернуть, если для вашего партнера вы не просто объект для удовлетворения потребностей или приятель. Чтобы понять, что же делать в такой ситуации, поставьте себя на его место. Взгляните на себя его глазами. Интересно ли ему с вами?

С такой стороны вы можете заметить что-то, чего не хватает вашим отношениям. Это не говорит, что вам нужно будет подстраиваться по его нужды. Абсолютно нет! Найдите что-то общее, что вас двоих привлекает. Проводя время вместе он сможет снова увидеть ВАС. Его отношение к вам заиграет новыми красками.

Если же ничего общего нет, и ваши отношения держатся лишь на сексе, но и он уже не приносит такого удовольствия. Тогда вам стоит идти дальше. У девушек, у которых есть любимое дело, не станут задаваться вопросом о том, что парень охладел. В таких ситуациях в его глазах вы все такая же интересная личность. Вам не обязательно интересоваться автомобилями, потому что это нравится вашему парню. Взбудоражить его чувства можно лишь через обращение к его личности.

Поддерживайте его интересы, не мешайте, занимайтесь своими делами, а если есть что-то общее, то это вам только на руку. Он не охладеет к вам, пока он заинтересован в вас как личности. Поэтому развивайтесь и не останавливайтесь на достигнутом.

Что написать бывшему, чтобы пробудить его интерес?

Если вы хотите написать что-то бывшему ради забавы, чтобы взбудоражить его чувства, тогда это можно устроить. Но возвращать кого-то через переписку не стоит.

Всегда помните о правиле трех «не», о котором мы написали выше. Не пытайтесь вернуть отношения, только потому что вам этого хочется. Просто знайте, когда вы о нем думаете, он о вас вообще не думает.

Если все же хотите что-то написать, тогда вот вам несколько правил.

  • Появилось желание напомнить о себе, подумайте дважды прежде чем писать.
  • Не пишите слезливое смс, говоря, что скучаете.
  • Напомните ему о хорошем моменте, когда вы были вместе.
  • Если он вам положительно ответил, то сообщите о своих намерениях (для чего вы вообще ему написали).
  • Не пишите больше одного сообщения! Не ответил, значит оставьте в покое. Заговорил с вами, то так держать.
  • Снова правило трех «не».
  • Не упрекайте парня в прошлых огрехах. Тогда у него будет шанс понять, какое сокровище он потерял.
  • Воспринимайте его не как любимого / бывшего, а просто как старого приятеля.

Заключение

Не старайтесь вернуть кого-то, только из-за собственного желания. Уважайте личную жизнь другого. Если вы все же расстались, либо смиритесь, либо поступайте разумно. Вернуть прежние отношения после разрыва сложнее, поэтому подумайте несколько раз, нужно ли вам это или вы готовы двигаться дальше.

Подпишитесь на наш канал, поделитесь мнением о материале и расскажите о нём друзьям. Больше интересных статей –на нашем сайте.

Расставание с любимым мужчиной: как вернуть и как вести себя после разрыва, 5 шагов к возобновлению отношений

Чтобы вернуть нужно отпустить

Здравствуйте, уважаемые читательницы! Любовные отношения это подобие море, в которых, то наступает прилив, то бушуют штормы, то главенствует штиль. В период кризиса, нередко пары не выдерживают постоянных переливов и распадаются, либо затянувшиеся затишье, охлаждает чувства и один из партнеров решает уйти.

Но в любом случае, не всегда расставание означает окончательный разрыв. Если проанализировать своё поведение, то можно понять, как вести себя после расставания с мужчиной, чтобы он захотел вернуться.

Важно к вопросу подойти максимально отстранившись от поглощающих эмоций, не стараться форсировать стадии, которые будут описаны ниже на блоге bursin.ru.

При возвращении любимого, часто совершаются типичные, банальные ошибки, которые заставляют страдать ещё больше. Понимание этого приходит позже, когда изменить уже ничего не получится. Поэтому стоит начать именно с них:

  • унижение собственного достоинства и мольбы о возвращении назад;
  • угрозы, оскорбления, нанесение физического или морального вреда себе или бывшему партнеру;
  • согласие на интимную близость без обязательств;
  • преподнесение подарков, попытки подкупить расположение к себе;
  • чрезмерная навязчивость, «случайные» встречи;
  • переход в состояние апатии, домоседство.

статьи:

  1. Причины разрыва
  2. 5 шагов, чтобы вернуть любимого
  3. Заключение

Причины разрыва

Ничего не происходит без весомой причины, особенно, если распадается семья. Первые эмоции, которые охватывают брошенного человека, это отчаяние и гнев.

Обвинение бывшего мужа в непонимании, не приблизят момент, в который он захочет вернуться, поэтому, чтобы понять, как себя вести требуется для начала, успокоится. Психологи советуют приступать к анализу себя не раньше, чем через неделю.

За этот период стоит дать себе выплакаться, позлиться, поностальгировать об ушедших моментах. А уже перед тем, как убрать все напоминания о нём в запечатанную коробку, разобраться в причинно-следственных связях.

Со ссылкой на мужскую психологию, love-коучи выделяют 3 основные причины ухода из отношений:

  1. Остановка в развитии. Поглощение партнером, порой заставляет забыть о своих собственных желаниях, увлечениях. Потеря личного пространства стопорит женскую энергетику, которая даёт отношениям подпитку. В итоге, мужчина ищет на стороне ту, которая подарит ему свежие эмоции, начнёт вдохновлять, а не втягивать в «рутинное болото». Важно оставаться собой, развивать и любить себя. Известный психолог Михаил Лабковский, ставить здоровый эгоизм в центр крепких и уравновешенных отношений.
  2. Повторение своих ошибок. Порой женщины не замечают, как неграмотно ведут себя по отношению к своему мужчине. Не замечают его просьб, не реагируют на замечания. В итоге копится в любимом негатив, обида, скрываемая и усиливающаяся с каждым днем. Это могут быть как бытовые моменты (немытая посуда, не глаженые вещи), так и сексуальная неудовлетворенность.
  3. Отсутствие свободы. Быть в отношениях, не значит постоянно находится рядом. В любом учебнике по семейной психологии отмечено, как важно периодически отдыхать отдельно от партнёра. Вечер с друзьями в баре или гараже, одиночные прогулки, поход в кино или клуб с подругами, позволяют соскучиться, почувствовать снова тягу друг к другу.
В каждой паре причина будет своя, и найти её необходимо. Даже если отношения восстановить не удастся, то знание ошибки, позволит в новой связи, её не совершить.

5 шагов, чтобы вернуть любимого

В Сети масса статей, которые предлагают сосредоточиться на энергетическом балансе Вселенной, и возвращать избранника путем посыла вибраций и проговаривания заговоров.

Возможно, метафизика поможет морально пережить расставание, но физическое бездействие и упование на Высшие Силы не поможет стать лучше, а отношения, если они восстановятся, крепче.

Поэтому после медитаций, все же стоит прислушаться к опыту практикующих специалистов, в области психологии.

Чтобы вернуть бывшего, понять, как с ним не только восстановить общение, но и закрепить связь, нужно последовательно пройти 5 стадий:

  1. Отстраниться от любого контакта с партнером.

При разрыве теряется часть самого себя, психологическая поддержка. Это происходит, так как в паре существует распределение обязанностей и нужд друг друга.

Со временем женщина привыкает, что часть её забот берёт на себя избранник, и когда он уходит, она просто не понимает, как теперь всё взять на себя. Хотя до появления партнера, всё это было естественно и легко.

Именно необходимость в психологическом балансе является первопричиной желания вернуть партнера, а не сильная привязанность и любовь.

Главное, пока приходит осознание необходимости восстановления самодостаточности, не пытаться возобновить любыми способами разорванную связь.

Постоянные смс, звонки, мольбы по почте, встречи в кафе, в парке по пути на работу, только усугубят ситуацию, и поставят точку на возможности возвращения.

Согласно классификации состояния человека, составленной Эриком Берном, на данной стадии женщиной управляет её внутренний Ребенок. Необходимость восстановления состояния комфорта, притупляет разум и логику, выводя на первый план капризы и неуравновешенные эмоции.

Поэтому перед любыми активными действиями, необходимо дать себе время выплакаться, высказаться подруге, маме, дневнику. Выпустить все негодование и переполняющие чувства.

При проговаривании или выписывании эмоций, мозг получает сигнал, что ситуация пережита и разрешена. Таким образом, чувства не загоняются глубже, чтобы спустя время выплеснуться в неподходящий момент.

Главное, не застрять в состоянии Ребенка надолго.

В идеале первый шаг, не должен поглотить все мысли больше, чем на неделю. Теперь пора задуматься о перевоплощении себя. Речь идёт о психологическом и физическом развитии.

Займитесь улучшением своей внешности, пустите энергию в силовые тренировки, начните бегать или освойте иные кардио-упражнения. Запишитесь на маникюр, спа, массаж.

Преображение внешне, позволит улучшить самооценку, привести себя в порядок, научится радоваться своему отражению.

Поможет отвлечься развитие и в духовном плане. Начните читать полезную литературу, выучите язык или займитесь карьерой. Воплотите свои желания, которые откладывали.

Возьмите, если есть возможность, отпуск и посетите новые места, даже если это другая часть родного города. Проверенный способ снова стать интересной для любимого, это заряд себя энергией и новыми эмоциями.

Женщина, которая занимается собой, будет вновь притягательна и интересна.

После расставания к этому времени проходит не менее месяца. Это тот промежуток, когда мужчина начинает осознавать, что потерял и возвращается к мыслям о бывшей возлюбленной. Поэтому раньше подходить к вопросу о возвращении его и не имеет смысла.

Женщина к этому моменту переходит в новую психологическую стадию — Взрослый. Наступает пора обдумывания и взвешивания необходимости возрождения отношений.

Во многих случаях, приходит понимание, что бывший не идеален, и разорванный союз имел большие проблемы.

Такое переосмысление позволяет проанализировать свою потребность в мужчине со стороны. Порой возвращать уже желание угасает.

Но, если всё же в бывших отношениях была настоящая любовь, то время осознать свои ошибки и проработать их. Тщательно обдумайте высказанные мужчиной перед уходом претензии, отстраненно взвесьте его правоту.

Они должны быть действительно поняты и исправлены, в противном случае, есть шанс наступить на те же грабли.

Негативные эмоции пережиты, свершилось духовное и физическое преображение, а ошибки проработаны. После расставания прошло достаточно времени поэтому, чтобы вернуть, порой достаточно написать что нужно поговорить, или устроить «случайную» встречу на вечеринке общих друзей.

При контакте, будьте раскованы, естественны. Если в размолвке действительно была Ваша вина, признайте ошибку и искренне извинитесь.

Но не нужно слёз или излишней эмоциональности, важно показать, что изменения произошли, проблемы понятны и разрешимы, но при этом Вы не нуждаетесь в партнёре и не зависимы от него.

Бывший должен увидеть вновь энергию той женщины, в которую он влюбился, почувствовать, что это не он нужен её, а она необходима ему.

Данная стратегия не сработает, если мужа необходимо вернуть от любовницы, или молодой человек уже состоит в новых отношениях.

В таком случае, нужно переосмыслить необходимость его возврата, ведь измена и присутствие третьей стороны, это повод понять, что любовь не имеет взаимности.

При этом, при встрече с бывшим любовником, важно показать, как своё преображение в полной мере, так и вести себя независимо и гордо. Мужчины по природе своей завоеватели, если они видят, что потеряли, то захотят вернуть себе это. А уже выбор женщины, принимать обратно или нет.

Если мужчина вернулся, нужно помнить полученные знания и опыт, и не совершать прошлые ошибки. Научитесь работать над поддержанием и сохранением энергетики в отношениях. Не пытайтесь держать партнера или бояться потерять.

Только сильная и независимая женщина будет разогревать интерес к себе день ото дня.

Не забрасывайте свои тренировки или обучение, продолжайте больше времени посвящать себе, но уже не забывая о потребностях и желаниях своего мужчины.

Как вернуть мужчину, если расстались по твоей вине, даже если у него появилась другая | Психология Отношений

Чтобы вернуть нужно отпустить

  1. Как вернуть любимого парня, мужчину без просьб и унижений: советы
  2. Как вернуть мужчину: 4 шага
  3. Шаг №1. Прекратите любые контакты.

  4. Что это значит?
  5. Что если он свяжется со мной первый?
  6. Что делать если я уже нарушила правило и связалась с ним?
  7. Что если мы случайно встретимся?
  8. Что если он встретит кого-то другого?
  9. Действительно ли должно пройти 4 недели?
  10. Шаг 2. Роковые ошибки
  11. Ошибка 1.

    Вы позволяете делать ему все, что угодно, лишь бы он вернулся.

  12. Ошибка 2. Вы уделяете ему слишком много внимания.
  13. Ошибка 3. Вы используете жалость, чтобы вернуть бывшего мужчину.
  14. Ошибка 4. Вы становитесь ревнивой, если он начинает встречаться с кем-то.
  15. Ошибка 5. Вы ведёте себя холодно и отчуждённо по отношению к нему.

  16. Ошибка 6. Вы пытаетесь заставить его ревновать.
  17. Шаг 3. Станьте сильнее, пока он становится слабее.
  18. Что еще мне делать мне в период паузы?
  19. Шаг 4.

    Что делать, когда он попытается связаться с вами (и как связаться с ним)?

  20. Как связаться с ним?
  21. Как встретиться с ним?
  22. Как понять, что мужчина хочет быть снова вместе?
  23. Основные причины почему мужчины уходят от женщин
  24. 1. Не хватает свободы
  25. 2. Вы его больше не привлекаете
  26. 3.

    Не чувствует себя значимым

  27. Что делать при наличии конкурентки
  28. Как быть, когда мужчина не хочет снова встречаться
  29. Что предпринять, если прошло много времени после расставания
  30. Что сказать и написать мужчине, чтобы он вернулся
  31. Чего не следует делать – женские ошибки

Отношения – это тяжелая работа, которая требует полной отдачи от двоих людей. Бывает, что люди просто не подходят друг другу и расставание для них – это единственный выход.

А иногда накопленные обиды и закрывание на них глаз провоцирует взрыв «бомбы».

Не будем углубляться в причины разрыва отношений, ведь их ровно столько, сколько существует пар. И у каждой из них будет уникальный случай. Давайте же по порядку рассмотрим, как быть девушке, которая хочет возобновить отношения с парнем.

ВАЖНО: Разберитесь в своем случае и поймите истинную причину расставания!

К сожалению, пары могут наговорить лишь обидные слова друг другу, а озвучить главную проблему не решаются. Этим эффектом «перебрасывания внимания» пользуются и женщины, и мужчины. Поэтому, нужно детально анализировать весь «клубок отношений» или же попробовать решиться на откровенный разговор с бывшим мужчиной.

Но до этого разговора еще нужно дойти и вам, и вашему партнеру. А для этого потребуется время, которое выделите исключительно для себя и работе над собой!

Первое, что нужно выяснить — действительно ли вы хотите возобновить отношения. Составьте целый список черт характера, поведения и поступков парня со всеми плюсами и минусами.

  • Возможно, он был ленивцем, который вел «диванный образ жизни». А вы все время его тормошили, вот и страдали от разной энергетики оба. Ведь он, скорее всего, не поменяется, поэтому тормошить его вам нужно будет и дальше.
  • А может вы просто привыкли за столько лет вместе. Да, будет тяжело. Но только на привычке, которая еще и часто раздражает, семейную жизнь не построишь.

Действовать нужно тогда, когда прежние отношения вас устраивали и мужчину вы действительно любите!

Звучит парадоксально, но, чтобы вернуть мужчину, нужно его отпустить! Да только на некоторое время, дабы не успел найти новую пассию. На эмоциях выяснять отношения нельзя, для спокойного разговора нужно отдохнуть обоим.

Желательно, вообще не видеться и не общаться.

Дело в том, что вы оба первую неделю, а может и дольше, будет переварить ситуацию. И, как правило, в этот период еще «кипят» прошлые обиды. Их озвучивание редко приводит к мирному общению. Размышляйте над сложившейся ситуацией.

Живите полной жизнью. Нет, поплакать и пострадать не просто можно, но и даже нужно. Для внутренней разрядки. Копить эти переживания вредно для своего организма. Но не стоит замыкать себя в четырех стенах.

Жизнь не закончилась и, тем более, никто не станет вас осуждать за разрыв отношений.

Часто девушки с заниженной самооценкой еще больше теряют уверенность в себе после расставания. Неуверенные люди боятся осуждения окружающих или косых взглядов милых парочек, поскольку они очень зависимы от их мнения.

В такой ситуации или просто в случае тяжелого расставания, стоит обратиться за психологической помощью к специалистам.

Когда вы разобрались в себе и перестрадали, пришло время возвращаться к жизни и повышать свою самооценку! Вспомните претензии своего партнера. Часто во время ссоры, на эмоциях человек говорит именно то, что думает.

Да, в гневе вам скажут правду. Поэтому, возьмите на заметку пусть и обидные слова.

Но отсеивать их нужно в обязательном порядке. Слепо верить всем словам также нельзя, как и быстренько подстраиваться под мужчину. Дело в том, что в период ссоры часто пытаются задеть партнера и намеренно говорят обидные слова, чтобы причинить боль.

Если вы доводили парня своей беспочвенной ревностью, тогда стоит научиться утихомиривать свои эмоции.

Возможно, вы излишне контролировали или доставали своими нравоучениями. Услышьте своего партнера, разберитесь в его словах и поймите их правильно, сделав вывод.

А теперь отправляйтесь в салон, чтобы расслабиться и навести марафет!

Это необходимо. Звучит банально, но смена прически изменяет энергетическую ауру женщины. Волосы часто накапливают различную энергию, в том числе и негативную. Поэтому, смена имиджа действительно поднимает настроение и повышает самооценку.

Ухоженная женщина всегда привлекает внимание мужчин.

Начните заниматься спортом или просто больше уделите внимание себе. Маски и различные косметические процедуры не просто помогут лучше внешне выглядеть, но и заставят вас светиться изнутри. А это обязательно оценит ваш бывший мужчина. И не только он, а поклонники и вас порадуют, и вашего мужчину позлят.

И вот, когда вы привели себя в норму или даже стали выше старой шкалы, можно возобновлять отношения. Точнее, стартовать с дружеских связей. Не бросайтесь ему на шею, что хотите помириться. Даже, если вы сами бросили мужчину.

Идеальным решением станет случайная встреча на вечеринке или на дне рождении общих знакомых, которые обязательно останутся. Поэтому, поддерживайте отношения с друзьями на его стороне. Они смогут выступить в роли спасательного круга.

Дайте мужчине понять, что вам без него хорошо. Не бросайте жалостливый взгляд, полный надежды на примирение. Лучше дайте ему понять, что вы изменились и поменяли свою позицию.

Когда у вас наладится контакт, поддерживайте общение, но делайте это легко и ненавязчиво. Не теряйте его из виду и старайтесь всегда заканчивать общение в открытой форме. Если людям после расставания не о чем поговорить, тогда шансы на восстановление уменьшаются.

ВАЖНО: Главное ваше оружие – это просьба о помощи и похвала! Но не переусердствуйте. Возможно, он может починить ноутбук или почистить его от вирусов. Или вы настолько в хороших отношениях, что он поможет вам получить и донести до дома посылку. И обязательно похвалите за его пусть и небольшую, но значительную помощь.

Шаг №1. Прекратите любые контакты

Если вы хотите вернуть и удержать мужчину, он должен осознать как сильно он скучает по вам. И вот основное правило: прекратите все контакты, по крайней мере, на четыре недели.

Как вернуть любимого человека: 49 простых правил, советы

Чтобы вернуть нужно отпустить

Психологи считают, что причиной разрыва отношений не может стать только одна ссора. Если человек ушел, значит, к этому привели определенные события — измена, отсутствие уважения, угасание чувств. Чтобы понять, как вернуть любимого человека, нужно разобраться в причине его поступка и сделать все возможное, чтобы переубедить мужчину в правильности сделанного выбора.

Стоит ли сохранять отношения

Если женщина понимает, что не простила мужчину за его ошибки и не сможет это сделать, то сохранять отношения не имеет никакого смысла. Все незабытые обиды будут провоцировать новые ссоры, скандалы, беспричинную ревность. В подобной ситуации шансов на гармоничное развитие отношений очень мало.

ЧИТАТЬ  Как вернуть отношения с любимым человеком после расставания?

Но если девушка искренне любит и готова пойти на компромисс, то вернуть парня вполне реально. Главное, запастись терпением, а также быть готовой к тому, что придется кропотливо работать над собой и ситуацией в целом.

Эффективные способы возврата

Способов, как вернуть чувства любимого человека, очень много, все зависит от его характера и причины, побудившей разорвать отношения. Самыми действенными считаются следующие приемы:

  1. «Возвращение в прошлое». Если пара рассталась недавно, и он не ушел к другой, то возобновить отношения можно очень быстро. Нужно назначить любимому встречу, уточнив, что это не свидание и умолять его вернуться никто не будет. Во время беседы следует начать вспоминать приятные моменты из совместной жизни, а в конце сказать: «Хотя это уже не имеет значения».
  2. «Зал ожидания». Многие парни очень остро реагируют, если женщина после расставания не впадает в депрессию, а спокойно продолжает жить, ходит в кафе, театр, клубы или начинает появляться с новым парнем. Разумеется, дальше общения заходить не должно, но даже видимость отношений заставит бывшего изрядно понервничать.
  3. «Помощь друга». Мужчины любят чувствовать свою значимость, поэтому достаточно просто пригласить любимого домой и попросить его о помощи, мимолетом сказав, что он единственный, кто справится с поставленной задачей. Здесь важно найти вескую причину, а дальше уже дело за малым.
  4. «Друзья навек». Суть способа состоит в том, чтобы убедить парня, что девушка не хочет окончательно испортить с ним отношения и поэтому старается стать ему настоящим товарищем. При этом важно самой не нарушить иллюзию дружбы.

С чего начать

В первую очередь нужно успокоиться и проанализировать ситуацию. Важно осознать, что если просто сидеть и плакать, то ничего не изменится. Поняв и исправив все ошибки, допущенные в отношениях с возлюбленным, можно вернуть его назад.

Нельзя опускаться до унижений и мольбы, поскольку это не вызовет ничего, кроме раздражения со стороны мужчины. Нужно держаться достойно и следить за тем, что девушка говорит или делает. Чтобы понять, как вернуть любимого человека, если он совершенно не хочет общаться, психологи рекомендуют начать со следующих действий:

  1. Терпение. Склоки, скандалы и разбор отношений не дадут результата, особенно если у парня появилась новая пассия. Не стоит пытаться убедить его, что она намного хуже бывшей девушки, поскольку это только оттолкнет его еще больше.
  2. Анализ. Нужно немного подождать, когда первые эмоции остынут, и женщина сможет адекватно оценить сложившуюся ситуацию. Это поможет составить дальнейший план действий.
  3. Работа над ошибками. Характер, психология поведения, стиль, внешность, увлечения — все это могло не устраивать парня. Желательно обновить гардероб или записаться в тренажерный зал. Важно дать остыть эмоциям и отвлечься от негатива.
  4. Доброжелательность. В любой ситуации нужно стараться оставаться друзьями. Уход мужчины не стоит сопровождать криками и упреками. Захотел уйти — уходи.
  5. Дистанция. Часто дамы думают, что можно вернуть домой своего любимого молодого человека, вступая с ним в интимные отношения. Это не лучший выбор с их стороны. Мужчины любят недоступных барышень, а в такой ситуации у них не будет стимула возвращать кого-то.

Отпустить, чтобы вернуть

Выбор мужчины стоит уважать, поэтому постоянно звонить ему, искать его в социальных сетях, через друзей или писать сообщения не стоит. Когда женщина после ссоры выбирает тактику навязчивого преследования, парень только убеждается в том, что поступил правильно. Пусть какой-то период он побудет один, обдумает сложившуюся ситуацию и поймет, чего он на самом деле хочет.

Важно учитывать, что в этот период девушке нельзя заводить новые романтические знакомства. Если парень узнает, что у бывшей появился поклонник, то желание возобновлять с ней отношения у него пропадет.

Создание свободы и отказ от скандалов

Часто мужчина уходит не потому, что разлюбил или нашел другую, просто он спасается от тотального контроля со стороны женщины, от ее постоянных звонков, сообщений, проверок, где он и с кем, чем занимается. У каждого человека должно быть личное пространство, а также время на друзей и увлечения.

Когда девушка пытается заполнить собой всю жизнь мужчины, его это пугает и напрягает.

Чтобы вернуть своего любимого человека, стоит дать ему немного свободы и право выбора. Также нельзя выяснять отношения сразу после разрыва.

Метод преображения и перезагрузки

Принцип, которым руководствуются при возвращении мужчины, — это преображение. Аккуратная прическа, красивый макияж и наряды, которые выгодно подчеркивают все достоинства фигуры, несомненно, привлекут внимание молодого человека.

Нужно как можно чаще появляться в его любимых кафе и парках, чтобы ненавязчиво пересечься. Мужчина будет заинтригован произошедшими переменами и вновь заинтересуется дамой. Важно вести себя уверенно, даже если это непросто сделать.

Непредсказуемость и кокетство

Как правило, причиной расставания становятся быт и рутина. Неожиданные поступки привлекут внимание мужчины. Он задумается над тем, что у девушки есть новый молодой человек, а также у него появятся сомнения в правильности сделанного выбора.

Изменения должны быть во всем — во внешнем виде, прическе, фигуре, любимых занятиях. Можно начать изучать иностранные языки. Помимо этого, стоит научиться кокетничать. Это особый язык общения и не каждая женщина умет им пользоваться. Ненавязчивое внимание, случайные взгляды и мимолетные улыбки сделают свое дело.

Привороты и магия

Различные заговоры и ритуалы на возвращение мужчины относятся к приворотной магии. Хоть священнослужители осуждают подобные методы, многие ими пользуются. Существуют молитвы, направленные на восстановление отношений пары. Мифов об использовании любовной магии несколько:

  1. Она превратит любимого мужчину в зомби.
  2. Черные обряды на возвращение — путевка в ад.
  3. Для того чтобы ритуал подействовал, нужно обязательно обратиться к психотерапевту. В домашних условиях он не сработает.
  4. Действенные заговоры знают только избранные.

На самом деле это все заблуждения, ведь подобные ритуалы не несут никакого вреда. Действенными считаются заговоры на вещь любимого, проведенные в домашних условиях. С мужчиной ничего не произойдет, просто он сделает выбор, который устроит его бывшую даму.

Если он уже с другой

В такой ситуации необходимо сохранить спокойствие и трезвые рассуждения. Слезы, скандалы и истерики точно ни к чему хорошему не приведут.

Способ, как проще всего вернуть чувства любимого человека, если он ушел к другой, делится на три этапа:

  1. Тщательный разбор допущенных ошибок. Важно понять, чего не хватало молодому человеку в отношениях и самой девушке.
  2. Не следить за ним и его новой пассией. Подобное поведение лишит шансов вернуть парня. Не стоит становиться истеричной преследовательницей.
  3. Не запираться дома. Он должен видеть, что девушка продолжает жить. Не должно быть никаких просьб вернуться и обещаний исправиться. Наоборот, необходимо выглядеть и вести себя таким образом, чтобы он пожалел, что ушел к другой.

Случаи, когда нужно прекращать отношения

Не всегда женщине стоит возвращать мужчину, который ушел от нее. Все зависит от причин, по которым они расстались. Если это была обоюдная вина или ошибка девушки, но она все еще любит его, тогда есть смысл бороться за свое счастье. Но когда спутник вел себя некрасиво, унижал, изменял или бил, стоит задуматься, изменится ли он после воссоединения.

Вероятность того, что история повторится, очень велика, поэтому нужно, чтобы женщина поняла для себя — хочет ли она развивать отношения с этим человеком или все-таки расставание было необходимо.

Как вернуть бывшего парня: советы мужчин

Многие девушки в подобной ситуации обращаются за помощью к подругам или полагаются на собственную интуицию, что не совсем правильно. Самые дельные советы, позволяющие вернуть молодого человека, даст только мужчина.

Основными ошибками женщин являются:

  1. Мольба вернуться. Если мужчина уходит, значит, его что-то не устраивает. Подобное поведение означает, что девушка не стремится измениться, а просто хочет вернуть отношения.
  2. Жалость. Пытаться вызвать сочувствие — не самый успешный метод. Это оттолкнет молодого человека еще больше.
  3. Винить только мужчину. Возможно, он и ошибался, но в любой ссоре виноваты двое. Агрессивное поведение, неконтролируемая злоба и истерики не добавят шансов вернуть любовь мужчины.
  4. Лезть в новую личную жизнь. Не стоит проявлять интерес к его новой пассии, расспрашивать о ней или пытаться выяснить, кто лучше. Не следует задавать вопросы, ответы на которые могут девушке не понравиться.

Главные ошибки женщин

Пытаясь найти способ вернуть парня, нужно не забывать о правильности выбранной стратегии.

В первую очередь важно не допускать наиболее распространенных ошибок в женском поведении:

  1. Отсутствие самоуважения. Унижение, использование шантажа и излишнее смирение только оттолкнут парня еще больше.
  2. Интим. Часто после расставания в надежде вернуть любовь женщины соглашаются на секс без обязательств. Это их главная ошибка. Мужчина при таком поведении перестает рассматривать бывшую как возможную спутницу жизни. Девушка становится для него только партнером по постели.
  3. Задабривание. Если дама виновата, то, конечно, ей следует извиниться. Но дарить огромное количество подарков не стоит, поскольку бывший решит, что его любовь хотят купить.
  4. Преследование. Постоянные случайные встречи в местах, где девушки не должно быть, настораживают и не вызывают ничего, кроме желания сбежать как можно дальше.
  5. Назойливость. Постоянные звонки и сообщения доведут только до того, что молодой человек просто сменит номер телефона.

Советы психологов

Специалисты по семейной психологии на основе социальных опросов, касающихся того, как вернуть любимого человека, составили 49 простых правил, которые помогут восстановить отношения:

  1. Любить себя.
  2. Стать загадкой для мужчины.
  3. Быть милой и доброжелательной.
  4. Наладить хорошие отношения с его родителями.
  5. Иногда казаться слабой.
  6. Не бегать за мужчиной.
  7. Дать понять парню, что он не центр вселенной.
  8. Не завязывать новые отношения сразу после расставания.
  9. Общаться с другими мужчинами, но дальше дружбы не заходить.
  10. Не удерживать.
  11. Стараться соответствовать его идеалу женщины.
  12. Выглядеть безупречно.
  13. Научиться вкусно готовить.
  14. Сделать секс незабываемым.
  15. Стараться удивлять.
  16. Устроить романтический вечер.
  17. Не раздувать конфликтную ситуацию.
  18. Исполнить его мечту.
  19. Признать свою вину.
  20. Пригласить на прогулку.
  21. Разделять его увлечения.
  22. Написать для него стихотворение или песню.
  23. Заняться вместе с ним спортом.
  24. Напомнить о первой встрече.
  25. Выполнять его советы.
  26. Научиться доверять парню.
  27. Выполнит просьбу, в которой раньше ему отказывали.
  28. Наладить отношения с его друзьями.
  1. Разрешать отдыхать в своей компании.
  2. Ответить «Да» на предложение о замужестве.
  3. Если он не хочет регистрировать брак — не настаивать.
  4. Поставить себя на его место.
  5. Принять молодого человека таким, какой он есть.
  6. Исправить в себе то, что не устраивает мужчину.
  7. Написать историю знакомства и подарить парню.
  8. Сделать красивую презентацию с общими фотографиями.
  9. Придумать оригинальный подарок.
  10. Организовать для мужчины встречу с друзьями.
  11. Быть спокойной и уравновешенной.
  12. Не впадать в депрессию.
  13. Всегда улыбаться и излучать хорошее настроение.
  14. Не шантажировать сексом.
  15. Делать его жизнь более комфортной.
  16. Узнать больше о его работе.
  17. Организовать совместный вечер с интересным фильмом и чипсами.
  18. Хвалить молодого человека.
  19. Обнимать, целовать и дотрагиваться просто так, без причины.
  20. По-особенному встретить его с работы.
  21. Стать ему настоящим другом.

Не стоит забывать, что попытки возобновить отношения могут не увенчаться успехом.

Это случается часто, особенно если пара была вместе непродолжительное время или молодой человек не воспринимал девушку серьезно. В такой ситуации можно повторить попытку, но не стоит рассчитывать на успех.

Печалиться и опускать руки не стоит. Нужно просто извлечь из сложившейся ситуации хороший жизненный урок. Следует не показывать никому, как тяжело на душе. Время все лечит, а в следующий раз девушка уже не повторит своих ошибок.

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.